VidaVida
Andrea
La Historia de Andrea
 | La altura de Andrea es de 1.60 y su BMI en ese momento era de 33, por lo que se encontraba fuera del rango de la normalidad (20-25). Había comenzado numerosos programas de adelgazamiento, pero ninguno de ellos tomó en cuenta sus necesidades individuales, y nunca logró llegar a su meta de peso saludable. |
| Andrea tomo conciencia sobre el peligro del sobrepeso cuando le diagnosticaron valores altos del colesterol, y su médico le explicó el riesgo que esto conlleva. Como madre de un niño adolescente, éste fue un momento crucial para tomar una decisión. Andrea contactó a una amiga que utiliza nuestro programa en EE.UU., quien le explicó como funcionaba el plan y en ese mismo momento se registró. Andrea comenta: “Desde el primer día supe que esta vez si iba a funcionar.... ya que todo fue adaptado a mis necesidades” Dos semanas más tarde Andrea supo que había habido un error en los resultados de su analítica y que su colesterol nunca estuvo elevado. Pero para ese momento Andrea ya había adelgazado sus primeros quilos e incluso como ella misma comenta “Fue un error que me sirvió para ponerme las pilas “ Los menús de VidaVida fueron un éxito para Andrea. “Las comidas son realmente sabrosas y como mujer que le gusta cocinar disfruto cada día” “Mis favoritos son los platos con arroz y legumbres” “He aprendido a controlar el tamaño de las porciones. Ahora tengo el hábito de hacer las 5 comidas, y ciertamente no me privo de ningún alimento” “Los grupos de apoyo en vivo fueron de gran ayuda Fui capaz de apoyar a los miembros que no estaban haciendo las cosas tan bien y la motivación fue un aspecto realmente eficaz en el programa. También me animé con los desafió...un estímulo que requiere un esfuerzo adicional” “Los grupos de ayuda tuvieron que ver en gran parte con mi éxito. Cuando te sientes cansado o triste por alguna razón y necesitas ayuda, siempre encontré en ellos la respuesta para seguir adelante”. Antes de empezar con el programa VidaVida, Andrea subestimaba sus grandes capacidades y odiaba no caber en su ropa. ¡Pero todo esto ha cambiado! “Ahora me siento cómoda con mi figura y me siento fantástica. Antes me vestía para cubrir y ocultar. Ahora uso camisas ajustadas y pantalones elastizados que lucen bien en mi”, comenta orgullosa. Andrea se culpa de padecer asma por haber tenido una forma de vida sedentaria. “El único ejercicio que podía hacer era caminar y cuidar el jardín de mi casa. Sentía que los pulmones se salían para afuera si subía escaleras. Realmente toda mi vida estaba afectada” | |
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| Para Andrea su hijo de 18 años fue uno de sus pilares y una ayuda incondicional durante el programa. “Él actuaba como mi entrenador personal y me animó a que participara en una maratón. Nunca hubiese pensado que podía terminar toda la carrera”. Una gran ventaja es que su hijo la acompaña y come las comidas que su madre prepara. Después de haber perdido 11 Kg. Andrea tiene determinación, confianza en sí misma y se siente llena de energía. “La vida esta para vivirla y disfrutarla, no solo para pasarla” Ahora se siente sana, y disfruta comiendo. Su asma ha ido mucho mejor. “Adelgazar ha dado vuelta mi vida. Agradezco a VidaVida y a mi amiga por haberme puesto en contacto con ustedes.” Andrea se encuentra en este momento en un BMI de 22, está en gran forma y llena de salud “No tenía esta figura desde hace 15 años”, comenta Andrea Cuál es la clave del éxito según Andrea: “He roto con todos mis antiguos hábitos de comer. Ejercito todos los días después del trabajo, y respeto las 5 comidas del día. Escribo todo en mi diario, y bebo de 2 a 3 litros de agua por día. Antes sufría de jaquecas frecuentemente, y ahora ya no son una molestia para mi” Andrea cree que VidaVida es una forma de vivir sanamente, no una simple dieta. Está segura en un 100% que mantendrá su línea y su peso. “Lo mas importante es que he cambiado mis viejos hábitos y me gusta como me veo” “Mi vida sin VidaVida hubiese sido muy diferente. El ejercicio ahora es una forma de vida para mí y me da una sensación de plenitud. Si pude hacerlo con asma crónico, cualquier persona puede”. ¡Empieza hoy tu dieta personalizada, te ayudaremos a perder los kilos de más y a conseguir un estilo de Vida Saludable! | |
